ماساژ نوعی درمان غریزیست که هر کس می تواند آن را فرا گیرد.هدف از نوشتن این مقدمه شکوفا ساختن این توانایی طبیعی در شماست.ضمناّ دانش ومهارتی را به شما می آموزد تا با آن بتوانید اعضاي خانواده یا دوستان را موثر و کارآمد و بدون خطر ماساژ دهید.ما از توانایی ذاتی لمس کردن براي تسکین درد در زندگی روزمره خود استفاده می کنیم.مثلاّ اگر به سردرد مبتلا شویم براي رهایی از تنش و درد به طور غریزي اطراف گردن و شقیقه خود را ماساژ می دهیم.اگر به زانو یا آرنجمان صدمه برسد، اولین واکنش ما براي رفع درد مالش آن ناحیه است. کودکان هنگام دل درد دست خود را بر روي شکم می گذارند یا آن را مالش میدهند که در نهایت به رفع درد می انجامد.والدین براي اطلاع از حرارت بدن فرزندشان دست بر روي پیشانی او می گذارند و محل دردناك و متورم کودك را بلافاصله ماساژ میدهند.

قدرت شفابخش و التیام دهنده ماساژ حتی در مورد مشکلات عاطفی نیز مشهود است.براي اینکه به دوستان یا خویشاوندان آشفته و نگران خود آرامش روحی دهید، احتمالاّ آنان را در آغوش میگیرید یا از روي ملاطفت بر شانه هایشان ضربه هاي آرامی می زنید و بدین ترتیب در موقع ضروري به آنها قوت قلب و اطمینان خاطر می دهید.جسم و ذهن نباید دو کیفیت مجزا از هم پنداشته شوند.عوارض جسمی مانند سر درد یا خستگی دائمی اغلب می تواند نمایانگر «آنچه در ذهن ما میگذرد» باشد. سفت و منقبض شدن عضلات واکنشی در برابر خشم و اضطراب درونی است؛ و شل بودن آنها می تواند بیانگر تن دادن ما به اتفاقات مختلف زندگی باشد.تمام عواطف و تجربیات زندگی ـ از زمان تولد، دوران کودکی، لذتها و دردها، شوکها، محرومیتها، ترسها، غصه ها، خوشیها و چه بسیار چیزهاي دیگر ـ تماماّ در درون جسم فیزیکی ما مدفون است.ماساژ وسیله بی نظیري است که ما را قادر می سازد تا از آنچه که در عمق وجودمان میگذرد آگاه شویم